沙滩足球虽然源于传统足球，但在规则上有着鲜明的特色，尤其在场地设置、换人机制和手球判罚方面与11人制足球差异显著。
场地更小，边界更灵活
沙滩足球比赛通常在长35至37米、宽26至28米的沙地上进行，四周设有围挡（称为“挡板”），球碰到挡板后仍属比赛进行中，可直接反弹继续攻防。球门尺寸也较小，高2.2米、宽5.5米。由于场地松软、空间有限，比赛节奏更快，强调技巧与即兴发挥。
沙滩足球实行“滚动换人”制度，类似冰球——球员可在比赛进行中随时离场ued中国官网或上场，无需等待死球或裁判许可，但必须从本方替补区进出。每队通常有5名场上球员（含守门员）和最多7名替补，理论上整场比赛可无限次换人。这种机制让体能分配更灵活，也鼓励高强度对抗与快节奏轮转。
至于手球判罚，沙滩足球规则明确：除守门员在本方罚球区内可用手触球外，其他球员故意用手或手臂触球均属犯规。值得注意的是，由于沙地环境特殊，球员倒地时手臂自然支撑身体属于合理动作，裁判通常不会判罚手球；但若手臂明显张开扩大防守面积或主动击球，则会被视为犯规，对方将获得直接任意球。此外，进攻方若因手球获利（如进球或创造机会），即便非故意，也可能被吹罚违例——这一点与近年国际足联对室内/沙滩足球手球规则的收紧趋势一致。
